Vor lauter Hektik achten wir im Alltag nicht auf unsere Gefühle, im Gegenteil, wir finden sie störend und übergehen sie häufig. Das tun wir, damit alles reibungsloser funktionieren kann.
Der Nachteil: auf die Dauer automatisiert sich dieses Vorgehen und wir verlieren den Kontakt zum Fühlen. Dann nehmen wir gar nicht mehr wahr, ob wir traurig, fröhlich oder oder oder sind…ABER: funktionieren heißt nicht leben! Gefühle finden auch körperlich Ausdruck, deshalb versuchen wir, über diesen Weg wieder Zugang zu finden. Durch Atem- und leichte Körperübungen haben wir die Möglichkeit, uns intensiver wahrzunehmen und lebendiger zu fühlen…
Referentin: Janne Gronen, Mitarbeiterin der Frauenberatungsstelle
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Yogamatte und lockere Kleidung bitte mitbringen.
Wann: 01.10.2025, 08.10.2025
Wo: Karl-Oberbach-Straße 3, 41515 Grevenbroich
Anmeldungen: bis zum 17.09. unter mail@fbst-ne.de
Kosten: 10 Euro
